痛苦的根源不是感情（微信文章未删减版）

主要观点总结

文章讨论了情感付出与期待回报之间的心理现象，指出人们感受到的伤害其实来源于对回报的期待而非多付出本身。文章提到感情只是一场交换，痛苦的根源是'我执'，只有逐步放下'我执'，才能感受到真正的自在与快乐。

关键观点总结

关键观点1: 情感付出与期待回报的心理现象

很多时候，人们因为情感的付出得不到预期的回报而感到受伤。文章指出这不是因为多付出才会受伤，而是期待回报的心让自己受伤。

关键观点2: 感情的实质是一场交换

文章提到所谓的感情只是一场交换，是一场'我执'与'我执'的较量。因此，人们在感情中总是在伤害别人或被人伤害。

关键观点3: 痛苦的根源是'我执'

文章认为痛苦的根源不是感情本身，而是'我执'。只有逐步放下'我执'，才能感受到真正的自在与快乐。

正文

很多时候，

我们因为情感的付出

得不到预期的回报，

而感觉自己受伤了。

其实，不是因为

多付出才会受伤，

而是期待回报的心

让自己受伤。

所谓的感情，

只是一场交换，

一场“我执”

与“我执”的较量，

所以总是在伤害别人

或被人伤害。

痛苦的根源

不是感情，

而是我执，

只有逐步放下我执，

才能感受到真正的

自在与快乐。

---加措活佛

Many times, we felt being hurt because our feelings didn't receive the returns we expected. As a matter of fact, we are hurt not from all the efforts we have made, but from our expectations on return. The so-called feelings is only a kind of exchange, a battle between "self-attachments", therefore we constantly hurt others or being hurt by others. The root-cause for all the pains and sufferings are not feeling itself, but the self-attachment. Only when we gradually lay down the self-attachment, we will experience the real joy.